Tšebeliso ea masela a letlalo a protheine
Tšebeliso ea masela a letlalo a protheine e batla e le bophara, haholo-holo e sebelisoang liaparo, thepa ea ntlo, lieta le likatiba, joalo-joalo Mabapi le liaparo, e sebelisoa haholo-holo ka mokhoa o phahameng oa feshene, lisutu, lihempe, joalo-joalo, hape hangata li sebelisoa. e sebelisetsoang ho etsa li-jackets le li-sweaters tsa boemo bo phahameng; mabapi le thepa ea ntlo, hangata e sebelisoa ho etsa libethe, li-cushions, likoahelo tsa sofa, joalo-joalo; mabapi le lieta le likatiba, hangata e sebelisoa ho etsa lieta tsa boleng bo phahameng tsa letlalo.
4. Liphapang le melemo le melemo ho tloha masela a sebele a letlalo
Letlalo la protheine le letlalo la 'nete li tšoana ka maikutlo, empa letlalo la protheine le bonolo, le bobebe, le phefumoloha, le monyela mofufutso ebile le bonolo ho le hlokomela ho feta letlalo la' nete, 'me litšenyehelo li tlase ho feta letlalo la' nete. Leha ho le joalo, ho hanyetsa ho apara le ho thatafala ha letlalo la protheine ho fokotseha hanyenyane ho letlalo la sebele, haholo-holo likopo tse nang le litlhoko tse matla tse matla, tse kang lisebelisoa tsa lieta, melemo ea letlalo la sebele e totobetse haholoanyane.
5. Mokhoa oa ho boloka masela a letlalo a protheine?
1. Ho hloekisa kamehla
Ho bohlokoa haholo ho hloekisa masela a letlalo a protheine kamehla. U ka sebelisa ho hloekisa ka mokhoa o omileng kapa ho hloekisa metsi. Ha u hlatsoa, ela hloko mocheso oa metsi le nako ea ho thibela tšenyo ea lesela.
2. Thibela ho ba letsatsing
Lesela la letlalo la Albumen le na le ho benya ho matla, empa qoba ho pepesehela khanya ea letsatsi kapa khanya e 'ngoe e matla, ho seng joalo e tla baka ho putlama ha mmala, mosehla le mathata a mang.
3. Beha sebakeng se omileng le se nang le moea o motlakase
Lesela la letlalo la Albumen le ela hloko haholo ho phunyeletsa le ho monya mongobo. Ho e beha sebakeng se mongobo ho tla etsa hore bokaholimo bo phophome le ho senya ho benya. Ka hona, e lokela ho behoa sebakeng se omileng le se nang le moea o motlakase.
Joaloka lesela la boleng bo phahameng, letlalo la protheine le hapile mohau oa bareki bakeng sa bonolo, bonolo, ho hema le ho hlokomeloa habonolo.